LAVA イオン加古川店ってどんなホットヨガスタジオ？
目次
LAVA イオン加古川店へのアクセス
| LAVAイオン加古川店 | |
| 住所 | 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F |
| 電話番号 | 03-6387-3577 |
| 特徴 | 男女利用可 |
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|---|---|---|
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| その他共通特典 | 入会金 水素水飲み放題 LAVA安心サポート レンタルタオル | ０円 ０円 ０円 ０円 |
引用元：Googleマップ
どっちを選んだらいいのか悩むなぁ…
お得なのは「プレミアム通い放題」だけど、LAVAが初めての人は縛りなしの「ためし放題」がおすすめ。
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気になる方は最寄りの店舗が対応しているか要チェックです！
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以前より１レッスンあたりの定員を減らし、受講者同士の間隔を広く取られています。
これなら隣の人に手が当たる心配もないし、のびのびとヨガを楽しめます！
スタジオの除菌や換気も徹底されており、衛生面も安心でヨガに集中できます。
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LAVAイオン加古川店の口コミ
LAVA（ラバ）LAVAイオン加古川店の料金プラン
| プラン名 | 利用可能時間 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | 制限なし | 16,800円 | ・全店舗利用可 ・通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト 【フルタイム】 | 制限なし | 10,800円 | ・２店舗まで利用可 ・通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト 【デイタイム】 | 平日17:00まで | 9,800円 | ・２店舗まで利用可 ・通い放題 |
| マンスリーメンバー・4 | 制限なし | 8,800円 | ・利用できるのは登録店舗のみ ・月４回まで利用可 |
※価格はすべて税込み
LAVA（ラバ）の料金プランはどれがいい？
LAVAは基本的に４つのコースがあり、コースごとに料金が設定されています。
マンスリーメンバー4
「初めてなのでとりあえず週に1回程度通いたい」という人におすすめです。
1つの店舗で月4回までレッスンを受けることができるコースです。
マンスリーメンバー・ライト
平日は仕事帰りに職場近くで、休みの日は自宅からレッスンに通いたいという人などにおすすめです。
このコースは、2店舗まで登録することができるため、自分のライフスタイルに合わせてレッスンに通えます。
マンスリーメンバー・フリー
「色々な店舗のレッスンを受けてみたい」という方におすすめです。
LAVAのレッスンは、各スタジオで取り扱っている内容が少しずつ違っていたり、人気インストラクターによる特別レッスンがあったりと、スタジオにより特徴があります。それを一番楽しめるのが、このコースです。
他にも、スタジオによっては、マタニティ用のコースや赤ちゃんと一緒にできるママヨガなどのコースもあり、産前産後の体力作りやリフレッシュもできます。
LAVAイオン加古川店がはじめての方は体験レッスンがおすすめ
LAVAへの入会に悩んでいる人は、一度体験レッスンを受けてみることをお勧めします。
筆者自身も体験レッスンを受け、実際にLAVAの空気感を自分で体感してから入会しました。
体験レッスンはは60分で、通常会員の人たちが受けるレッスンに混ざって体験していきます。年齢層も幅広く、若い方から年配の方まで受講できるように、体験できるレッスン内容も豊富です。
レッスン中はインストラクターが指導をしながら、体調の変化にも目を配っていますので、年配の方や運動不足で体力に自信のない方でも、無理のない範囲で安心して受講することができます。
また、“手ぶら体験”を実施している店舗であれば、通常体験レッスンに持参していく、ウェア・汗拭き用タオル・シャワー用タオル・水分補給用の水等がセットになっているので、仕事帰りや急に予定が空いた日でも気軽に受講することができます。
LAVAイオン加古川店の体験レッスンを受けてきました
体験レッスンで受けたプログラムはヨガビギナーです。
強度が★2.0と、そこまで高くなかったのが選んだ理由です。
運動自体久しぶりだったので、あまり強度が高いとレッスンについていけなくて、結局やらない選択をする・・・ということにならないように、初心者でもついていけそうなレッスンを選択しました。
体験のレッスンの内容
リラックス系のポーズばかりではなく、しっかりと筋肉を使ってとるポーズも多かったです。
全力でポーズをとると、強度は★2.0より強いのではないか？と思うほど良い運動になりました。
下半身を重点的に行うポーズも多く、ヨガが初心者の人や運動に慣れていない人は、無理にポーズを完璧にとろうとするとバテてしまうと思うので、無理のない範囲で行った方がいいなと思いました。
また、【アジャスト】と呼ばれるレッスンに参加したのですが、インストラクターさんがアシストを丁寧に行ってくれるので、初めてのレッスンで緊張していても、丁寧な声かけやアシストで緊張がほぐれました。
LAVAイオン加古川店に行ってみた印象
インストラクター
「レッスン内容がキツくてついていけなかったらどうしよう」
「上級者ばかりだったらどうしよう」
など、初めてのレッスンでかなり緊張していたのですが、素敵な笑顔で「初心者でも全く問題ありません！！安心してくださいね。」とインストラクターさんが言ってくださったので、かなり安心してレッスンに臨むことができました。
また、勧誘や物販がしつこいのかな？と心配していましたが、ちゃんと断ればしつこく勧誘されなかったのも好感度が高かったです。
ホットスタジオ
私が体験したスタジオは光スタジオというちょっと変わったスタジオでした。具体的に言うとスタジオの光の色がグラデーションがかっていて、青から紫、紫からピンクと光が変わってゆく神秘的な空間でした。普通は特に色味が変わらない照明みたいです。
シャワー室
ヨガが終わった後、汗だくになった人達がシャワー室前にたくさん並んでいました。シャワー室は10個以上完備されており、お湯の温度が設定しやすいシャワーでした。1人ずつ個室になっているので裸になるのも抵抗がありませんでした。簡単に汗を流して、タオルで拭いて、着替えてシャワー室を後にします。
ロッカールーム
1人1つロッカーが支給されています。鍵つきの縦長のロッカー(ヨガマットや長いものでも入る大きめなロッカー)でした。中にはハンガーと小物入れがあり、使いやすかったです。
LAVAイオン加古川店で体験レッスンを受けるときの注意点
レッスン中に汗を拭くための小さいタオル、レッスン中に飲むお水1Ｌ、シャワーを浴びた後身体を拭くためのバスタオル、着替えなど荷物が少し多いです。
ちょっと今日は体調悪いな、とか生理痛が酷いなって時はやめた方が良いかなと思います。結構な運動量ですので。
あとレッスン前にトイレは済ませておきましょう。レッスンが始まると外に出る人はほとんどいません。
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